ZANDVOORT - Het hebben van angst en/of dwang kan veel impact hebben op je dagelijks leven. Misschien heeft het invloed op je werk, je sociale contacten, je zelfzorg. Mogelijk heb je hier ondersteuning voor van een behandelaar met wie je dit kan bespreken en ben je aan het leren om hiermee om te gaan. Hoe zou je het vinden om deze zaken te kunnen bespreken met iemand die dit zelf ook doorleeft? Om de herkenning te vinden in elkaars verhalen en een doorleefd begrip te hebben van elkaars situatie. Je bent namelijk niet de enige! In Nederland hebben zo’n 1,9 miljoen mensen last van angst- en dwangklachten. Het kan erg opluchten om hierover te praten met mensen die precies begrijpen wat je voelt, om je gevoelens te delen en ervaringen uit te wisselen.


De Angst Dwang en Fobie stichting (ADF stichting) helpt je daarbij. Vanuit de ADF Stichting organiseren wij diverse vormen van lotgenotencontact, waarin we mensen bij elkaar brengen om hierover te praten. Binnenkort starten we weer met lotgenotengroepen op verschillende locaties in Nederland voor mensen met angst- en/of dwangklachten. In de omgeving van Zandvoort organiseren we dit voorjaar weer verschillende wandelingen. Dit lotgenotencontact wordt begeleid door getrainde ervaringsdeskundigen.

De wandelingen zijn gepland op vrijdag middag van 14.00 tot 16.00 uur. Per keer kun je beslissen of je meewandelt. Elke wandeling is ongeveer 5km.

Data en omschrijving: Vrijdag middag van 14.00 tot 16.00 uur op:

· 27 maart Kennemer duinen
· 24 april Amsterdamse Waterleidingduinen
· 29 mei Landgoed Koningshof
· 26 juni strand en duinen bij Zandvoort
Aarzel niet! Help jezelf, help anderen en meld je nu meteen aan.

Informatie en aanmelden: www.adfstichting.nl/lotgenotencontact;

Is dit nog een stap te ver voor jou? Bel dan eerst eens met de telefonische hulpdienst van de ADF stichting. De hulpdienst staat iedere werkdag van maandag tot vrijdag, van 09.00 uur tot 13.30 uur, voor je klaar. Met een luisterend oor, met kennis van zaken. Tel: 0343 – 753 009.