LIMMEN - Op een leuke en laagdrempelige manier fitter worden, nieuwe sporten ontdekken en tegelijkertijd gezelligheid ervaren met leeftijdsgenoten? Doe mee met het sportkennismakingsprogramma Fit & Vitaal 60+ in Limmen. Dit programma biedt senioren de kans om op hun eigen niveau te bewegen, nieuwe activiteiten uit te proberen en te werken aan hun gezondheid en welzijn.

Om te starten nodigt Team Sportservice senioren uit voor een gratis fitheidstest op woensdag 18 februari tussen 09:45 – 11:45 uur in de gymzaal aan de Hogeweg 61 in Limmen. In slechts 40 minuten krijgt je een goed beeld van uw conditie, spierkracht, lenigheid, coördinatie, balans en BMI. Na afloop staat een kopje koffie of thee klaar om even bij te praten en ervaringen te delen.

Vanaf week 10 start het beweegprogramma, waarin je vijf weken lang, twee keer per week, verschillende sporten kunt uitproberen bij lokale aanbieders in Limmen. Van inspannende tot ontspannende activiteiten, altijd onder begeleiding van ervaren trainers, zodat iedereen veilig en plezierig kan meedoen. De kosten voor het totale programma bedragen €15,-.

Iedereen is welkom om deel te nemen, alleen aan de fitheidstest, het beweegprogramma of beide. Aanmelden is verplicht en kan eenvoudig op de website: teamsportservice.nl/kennemerland/senioren. Lukt via de website niet bel of mail buursportsportcoach Iris Mohringer via 088 – 203 73 40 of imohringer@teamsportservice.nl.